Queres bajar de peso ,ganar fuerza ,tonificar los músculos ,mantener el estado físico ? Perfecto. Planificaciones de entrenamiento funcional ,personalizado ,preparación física ,reducción de peso .Te invito a contactarte conmigo por whatsapp o a través de un mensaje a mi cuenta para que puedas contarte tus deseos y objetivos .Así a través de entrenamientos planificados y guiados como así también elementos deportivos o caseros podemos transitar un camino de actividad física juntos .
Te comento que además de ser profesor nacional en educación física ,soy instructor en musculación y personal trainer ,instructor en entrenamiento funcional ,preparador físico en deportes .Como así también me encargo de estimular a las personas que presentan alguna discapacidad motriz .Cada ejercicio se puede abocar a cada situación en particular y hacer que cada persona sienta que su cuerpo se esta moviendo y ejercitando .
Ejemplo: nivel básico flexo -extensiones asistidas ,abdominales asistidos ,flexibilidad asistida, ejercicios básicos que ayuden a mantener el estado físico ,haciendo hincapié en la postura al momento de entrenar.
Nivel intermedio, una cierta cantidad de repeticiones que no sean excesivas de diversos ejercicios teniendo en cuenta las pautas básicas para la correcta ejecución de los ejercicios de forma básica e intermedia .
Nivel avanzado ,una correcta postura trabajada con el tiempo que genere una correcta ejecución de los ejercicios.